Neben der üblichen Morgengymnastik von gut 40 Minuten habe ich mir dann noch Chigong angetan und danach die Akupunktur. Nach der Akupunktur bemerkte ich mehr Freiheit in meiner linken Schulter, aber nun scheint es schon wieder vorüber zu sein. Gleich am Vormittag habe ich meinen Treppensoll erledigt und bin 12 Treppen gestiegen, genauer 12 Etagen und gegen Abend musste ich dann feststellen, dass mein Schrittesoll von über 7000 Schritten noch längst nicht erfüllt war und habe mich dann auf den Weg gemacht, um dieses Soll noch annähernd zu erreichen. Habe es nicht ganz geschafft. Ja, das Fitnessband übt doch einen gewissen Zwang auf meine Faulheit aus, ansonsten wäre ich vor Fernseher oder Rechner sitzengeblieben. Aber nun bin ich ziemlich fertig und ich frage mich, ob das gut ist, was ich mir da antue.
und sonstiges