Morgens hatte ich den Eindruck, dass gar nichts mehr geht, also habe ich mich entschlossen, erstmal intensiv Feldenkrais zu machen, etwa eine Stunde, dann bin ich gut zehn Minuten Rad gefahren, auf dem Ergo, bin dann noch Treppen gelaufen und bin meine Runde gegangen. Sehr langsam aber ohne Stock. Danach habe ich noch eine kleine Runde Feldenkrais gemacht, gut 20 Minuten, in der Hoffnung dass sich die Verkrampfungen durch das Laufen besser lösen. Abends habe ich dann noch eine Runde eingelegt. Nach dem Abendessen noch eine freihändige Runde Feldenkrais.
