Ich bin ziemlich sicher, dass mich der Ischiasnerv quält , vermutlich hervorgerufen durch einen Bandscheibenvorfall . Heute Abend geht es mir das erste Mal ein bisschen besser als sonst und nun darf ich mir aussuchen, ob das an meinen Übungen liegt , die ich heute früh durchgeführt habe oder weil ich sonst nichts mehr gemacht habe , vor allem auch nicht gelaufen bin , weder die Treppen noch einen Spaziergang gemacht habe oder zwei Stunden auf dem Sofa gelegen habe oder oder oder ? Es wird davon abhängen wie es mir morgen geht .
und sonstiges