Wie soll ich den gestrigen Tag, genauer den Verlauf bewerten? War es die Physiotherapie mit der heftigen Reaktion danach oder das beharrliche Weiterlaufen nach der Therapie oder die Tablette nach dem Laufen, die den relativ guten Zustand im Laufe des Nachmittags bewirkt hat. Heute früh wieder sehr vorsichtig meine Bein-Gymnastik gemacht und dann ausführlicher das Armdehnen durchgeführt. Nach dem Frühstück dann eine Tablette genommen. Zunächst schien alles recht gut, doch dann merkte ich mehrfach heftigere Schmerzenansätze im Rücken. Bin dann aber mit U. doch wie verabredet ins Kaufhaus gefahren, um Sachen einzukaufen für den Winter. Das klappte recht gut, nur beim Aufstehen war ich immer recht vorsichtig, da ich Angst vorm Einhaken hatte.
Ich muss mal die Rückenschmerzen etwas genauer beschreiben. Es gibt fast ständig einen leisen dumpfen Schmerz in der oberen Beckengegend, der für mich ein Anzeichen ist, dass es heftiger werden kann. Wenn ich dann meine unglücklichen Bewegungen beim Strümpfe anziehen oder ähnlichem mache, kommt es zu einem lauten stechenden Schmerz. Ich bezeichne ihn auch deshalb als laut, weil ich zuweilen dadurch leicht aufschreie.
Die Armbewegungen heute früh waren recht gut, ich konnte sie sehr weit aufdehnen. Ich behaupte, es wird immer besser.
Nachmittags noch einmal Armdehnen. Sowohl das Dehnen nach hinten als auch das Öffnen ist links und rechts nun ziemlich gleich, nur links ist es immer noch etwas schmerzhaft.