Nachdem ich gestern nur ein paar Lockerungsübungen mit der Schulterhilfe gemacht habe, habe ich sie heute wieder intensiver benutzt. Zunächst nur Bewegungsübungen, dann auch mit Belastung, aber ich musste feststellen, dass das immer schmerzhafter wurde, so dass ich während der dritte Runde abbrechen musste. Meine Verdachtsdiagnose Knochenquetschung scheint gegen die Übungen mit diesem Gerät zu sprechen. Vielleicht ist Ruhe doch die erste Bürgerpflicht, immer noch.
Auch nachmittags keine weiteren Übungen durchgeführt, abends den Arm gekühlt, da er sich irgendwie entzündet anfühlte.