Das war die längste und schnellste Runde bisher, keine Unterbrechungen kein Sitzenbleiben, kein Stock, nur als Sicherheit in der Hand. Den kleinen Haken habe ich unten noch reingehängt, um auf 2 km zu kommen. War das nun der Durchbruch oder nur der Beginn des nächsten Einbruchs. Letzteres glaube ich nicht, dafür bin ich zu glatt gelaufen.
Vorher bin ich 20 Minuten Rad gefahren (Ergo) dann noch ein paar Belastungsübungen gemacht und anschließend eine drei viertelstunde Feldenkrais. Dann noch meine Nackengymnastik und Massage durchgeführt.