Es ist immer etwas schwer einzuschätzen, wie die Lage ist, aber nach meinem Laufgefühl und dem fehlenden Wunsch noch weiter zu laufen und den fehlenden Wunsch das Krafttraining heute vorzusetzen, lässt eigentlich ahnen, dass es nicht so besonders gut heute war. Die Knochen tun einfach alle weh, die linke Seite schmerzt , und in der rechten Seite habe ich ebenfalls Schmerzen, meine Standfestigkeit hält sich in Grenzen. Heute zwar sehr lange Feldenkrais gemacht, aber letztlich weil ich auf Krafttraining vollständig verzichtet habe. Mein Lauf war so wie gestern aber viel angestrengter, hier das Ergebnis.
