Widerlich muss ich zugeben, dass es mir viel viel besser geht, teilweise schon so gut, dass ich kaum noch etwas gemerkt habe. Jetzt sind wieder ein bisschen Ruheschmerzen da, aber das werde ich wohl auch wieder in den Griff bekommen. Das Merkwürdige ist, dass es mir besser geht, seitdem ich mit etwas höherer Belastung das Ergometer benutze. Ein paar Minuten bis 175 /180 Watt, insgesamt so etwa 30 Minuten mit langsam steigender Wattzahl. Gymnastik fällt dabei etwas hinten runter, und teilweise habe ich doch den Eindruck dass sie auch kontraproduktiv sein kann. Also ich könnte jetzt langsam dieses Tagebuch abschließen, denn ich befinde mich eher im Normalzustand, vielleicht mal alle Vierteljahr wieder was eintragen.
und sonstiges