5 Tage an der Ostsee gewesen, viel Rad gefahren und auch die Autofahrt problemlos überstanden. Nur eine Nacht, nach langer Radfahrt – 65 km – heftige Schmerzen im rechten Bein gehabt, aber sonst bleiben die Schmerzen nachts im Bein erträglich. Die Schulter gefällt mir noch nicht, merke seit etlichen Wochen kaum Fortschritte, kann durch Rad- und Autofahren durchaus etwas schlechter geworden sein. Beim Üben wird es dann immer besser aber nicht ausreichend vorhaltend.
An ein Hüft-OP denke ich vorläufig nicht, nur noch wenn ein stärkerer Rückfall kommen sollte, aber ich muss auch wieder mehr laufen, um die Kontrolle zu haben. Zum Jubeln besteht noch lange kein Anlass. Kriterium wäre: ein viertel Jahr schmerzfrei und ausdauernd laufen.