das erste mal wieder seit über einem halben Jahr in die Therme nach Ludwigsfelde. Scheint mir sehr gut bekommen zu sein, habe drei Saunagänge gemacht und natürlich in den warmen Wasser mich gesühlt. Ein neues Becken ist dort mit sehr starkem Salzgehalt, indem man wie im Toten Meer schwimmen kann. Übungen habe ich ansonsten heute nicht gemacht, auch in den letzten zwei Tagen war es nicht allzu viel aber dem Arm geht es konstant wenn auch nicht berauschend.
und sonstiges