Die Nacht war nicht berauschend, sehr viele Schmerzen, habe ich mit Salbe und mit Kühlpacks behandelt. Dennoch kann ich morgens feststellen, dass ich den Arm weiterhin recht frei und schmerzfrei bewegen kann. Das Armdehnen heute morgen war völlig problemlos und der Herzsport ließ sich auch einigermaßen händeln, obwohl sehr viel mit dem Ball gearbeitet wurde. Darüber hinaus habe ich dann nichts weiter gemacht, obwohl wieder Chigong dran gewesen wäre, aber ich wollte nichts gefährden.
und sonstiges