Außer ein wenig Morgengymnastik heute nichts gemacht . Mein Armdehnen ging nur eingeschränkt . Also ein klassischer Rückfall und ich muss teilweise wieder von vorne anfangen. Erfreulich war, dass ich heute eine sehr gute Kondition hatte, um 2 Ausstellungen zu besuchen. Die Hüfte hat also nicht gestreikt. Die Negativentwicklung war eigentlich schon in den Überschriften der letzten Tage zu erkennen, so dass es ein besonderer Leichtsinn von mir war, am Sonnabend so scharf ranzugehen.
und sonstiges