Nach Armdehnen und Akupunktur wollte ich dann eigentlich wieder mit der Schulterhilfe arbeiten, aber dann fiel mir ein, dass ich ja mal wieder einen Versuch mit Tai Chi oder Qi Gong machen könnte. Es war eine Übung von etwa 36 Minuten und ich musste feststellen, dass ich sie sowohl ausführen konnte als auch hinterher merkte, dass sie mir recht gut bekommen ist. Ich hatte tatsächlich den Eindruck, dass ich meinen Armen viel freier bewegen konnte auch im Sitzen oder außerhalb liegender Position ließ er sich wenn auch nicht ganz schmerzfrei recht frei bewegen. Schauen wir mal, was die Nacht bringt, denn in der letzten Nacht habe ich sowohl Tigerbalsam eingesetzt als auch später noch eine Schmerztablette genommen, da der linke Arm widerliche Nervenschmerzen produzierte.
und sonstiges