Ein paar Tage Pause mit sehr wenig Training, aber heute doch wieder intensiver begonnen. Armdehnen im Morgen und nachmittags Bewegungsübungen mit der Schulterhilfe. Zu Belastungsübungen bin ich nicht gekommen, aber abends doch größere Probleme bei Armbewegungen vor dem Fernseher, es gelang mir nicht richtig, den Arm nach oben zu strecken.
und sonstiges