Nun nun musste mal Pause sein, obwohl ich heute früh noch etwas Morgengymnastik mit Armdehnen gemacht habe. Dieses Dehnen konnte ich heute früh nicht mehr bis zu dem gestern erreichten Maximum ausüben. Das Wetter war auch so drückend warm, dass es nicht mal zu einem Spaziergang gereicht hat. Die Autofahrt gestern Abend und auch schon am Nachmittag war entschieden anstrengender als eine Woche zuvor. Der Arm schmerzte sowohl beim Fahren als auch dann später in der Nacht. Wenn ich daran den Fortschritt der letzten Woche messen würde, dann war es ein Rückschritt.
und sonstiges