Das war wirklich nicht gut, was ich gestern mit mir angestellt habe. In beiden Schultern Schmerzen und im linken Arm. Wusste nicht, wie ich durch die Nacht kommen sollte. Abends Salbe und in der Nacht gekühlt, immer wieder aufgewacht. Heute werde ich nur Lockerungsübung machen.
Gar nichts habe ich gemacht, mich nur den ganzen Tag mit vier Enkeln herum geschlagen.
und sonstiges