Nachdem die letzten drei Tage ziemlich saumäßig waren, bin ich heute mit einem Gefühl aufgestanden, dass man nur umschreiben kann mit: jetzt geht gar nichts mehr oder jetzt werde ich bald überhaupt nicht mehr laufen können. Nach dem Frühstück habe ich mich dann dem Sportprogramm gewidmet und habe unglaublich lange durchgehalten. Zunächst habe ich etwas Ergo und dann Krafttraining gemacht und dabei habe ich mich von Hallervorden aufheitern lassen, denn meine Stimmung (siehe oben) war ziemlich mies. Danach bin ich wie gewohnt zu Feldenkrais übergegangen, zunächst mit der Rolle und dann wieder der erste Tag der Serie. Ich wollte heute zwei Tage durchnehmen, aber wieder kam als Werbung ca 20 Minuten gymnastische Übungen, die mir an Chi Gong angelehnt zu seinen scheinen, von einem Trainer, den ich schon anderer Stelle für die Nackenmuskulatur benutzt habe. Aus irgendwelchen Gründen habe ich nach dieser langen Gymnastikserie doch noch den zweiten Tag von Feldenkrais abgearbeitet und auf diese Weise sind wohl so ungefähr drei Stunden Sport zusammengekommen. Danach Kaffee und Tee und ein bisschen ferngesehen, aber versucht mich dabei aufrecht zu halten, also nicht durch Sitzen einrosten zu lassen. Dann bin ich sehr neugierig auf meinen Spaziergang gegangen und nachdem ich einige Anfangsschwierigkeiten überwunden hatte, merkte ich dass ich vielleicht eine ganz große Runde drehen kann. Und siehe da, ich habe sie geschafft ohne besondere Probleme, nur die üblichen, aber ich bin doch recht schnell gegangen, schneller als sonst: 4,1 km pro Stunde. Das war eine totale Überraschung und ich bin nur wenig erschöpft wieder angekommen. Wiederum nach einer kurzen Pause habe ich mich in die Küche gestellt und Essen gekocht; das hat etwa eine Dreiviertelstunde gedauert, auch dies ohne nennenswerte Probleme.
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