Auf meinen Lauf habe ich heute verzichtet, da Joachim zu Besuch war und wir den ganzen Nachmittag von etwa 3 Uhr bis 7 Uhr gequatscht haben. Vorher habe ich jedoch wie üblich mein Feldenkraisprogramm durchgeführt und ein recht intensives Gerätetraining, nach dem Anweisungen von Fernando. Das ist entschieden interessanter und anstrengender als ich die ganzen Jahre vorher es gemacht habe, was so ein paar kleine Anweisungen doch ausmachen, was sind die anderen doch für Luschen.
und sonstiges