Nach dem Gerätesport ging es mir nicht so besonders gut, die Nacht war nicht berühmt und die nächsten Nächte auch nicht. Die letzte Nacht war besonders schmerzhaft. Hilfreich waren Eispacks und Tiger Balsam. Zwei größere Spaziergänge gestern und heute durchgeführt, bis 9000 Schritte jeden Tag zurückgelegt, dank meines neuen Fitnessarmbands kann ich das. nun überprüfen und mich antreiben. Zur Zeit häufig bohrende Schmerzen in der rechten Hüfte, aber kaum beim Laufen, lässt sich fast weglaufen. Also weit entfernt von einer Operation, die soll erst in Frage kommen, wenn ich Schwierigkeiten beim Laufen bekomme. Man kann natürlich sagen, dass die Strecken, die ich zurzeit durchhalte, nicht so berühmt sind, aber 5 bis 6 Kilometer, ohne unbedingt sitzen zu müssen, ist schon nicht schlecht.
und sonstiges