Der Lauf war recht schnell, aber auch schmerzhaft, die linke Keule tat mir weh nach 100 bis 200 m. Danach Fk und Gerätetraining, später noch Fk für Atmung. Wenig aufgestanden aus Faulheit. Nachts meinen linken Fuß als Fremdkörper empfunden.
und sonstiges