Morgens wieder Schmerzen im rechten Bein, vielleicht Ergebnis des Kinobesuchs und des Fahrens mit viel Stau. Nach dem Frühstück mal wieder ein ausführlicheres Krafttraining: zwei Runden im Stehen, zwei Runden im Liegen. Vorher natürlich Ergo, diesmal wieder mit kleinen Intervallen. Aus dem Krafttraining kontinuierlich in Feldenkraisübungen übergegangen, diesmal ohne Anleitung, ging erstaunlich gut und hat Spaß gemacht. Insgesamt waren das ungefähr zwei Stunden Übungen. Danach habe ich mich dann doch zum Spazierengehen gehen aufgerafft und war überrascht, wie gut es ging, merkte dass ich eine längere Runde ohne Pausen gehen konnte und schloss sie mit einer Rekord von 2 km und 4,6 km/h ab.
Danach noch kurz auf die Erde und ein paar Feldenkrais Übungen. Bin sehr gespannt auf morgen.