Morgengymnastik, Arztbesuch beim Dermatologen wegen offenem Fuß, Spaziergang ca 3 km, 12 Etagen gestiegen, angeblich 6,37 km gelaufen oder knapp 8000 Schritte, Qigong von 35 Minuten durchgeführt, aber der Arm ist nach wie vor doch eingeschränkt und es ist nicht befriedigend. Die Chi Gong Übungen sind immer noch sehr anstrengend und solange diese nicht besser werden, kann ich noch nicht von Erfolg reden.
und sonstiges