So richtig weiß ich nicht, was ich machen soll um den Arm wieder schmerzfreier und beweglicher zu bekommen. Heute früh war ein wenig Armstrecken und nachmittags Lockerungsübung mit der Schulterhilfe.
Zu allem Überfluss entwickelt sich auch jetzt noch ein Schnupfen, vielleicht auch Husten. Seit Jahren habe so etwas nicht gehabt. Ob ich mich irgendwo in der U-Bahn in den letzten 2 Tagen angesteckt habe? Irgendeine Ursache muss es ja geben.
und sonstiges